جلوگیری از التهاب لثه از جه راههایی ممکن است؟

جلوگیری از التهاب لثه از جه راههایی ممکن است؟

جلوگیری از التهاب لثه

دندان های خود را به مدت 2 دقیقه، دو بار در روز مسواک بزنید.
روزانه نخ دندان بکشید تا ذرات غذایی که منجر به تجمع باکتری و پلاک می شود را از بین ببرید.
از دهانشویه استفاده کنید.
رژیم کم قند بخورید.
سیگار را ترک یا اجتناب کنید.
از مسواک نرم استفاده کنید و مرتباً آن را تعویض کنید.
در صورت امکان از مسواک برقی استفاده کنید.
معاینه و تمیز کردن منظم دندانپزشکی داشته باشید.
بهترین روش ها: مسواک زدن و نخ دندان کشیدن.

گاهی اوقات، حتی زمانی که افراد مسواک می زنند و نخ دندان می کشند، پلاک ایجاد می شود. اگر به خوبی مسواک نزنند یا نخ دندان نکشند، ممکن است این اتفاق بیفتد. تجمع می تواند منجر به التهاب لثه شود.

پیروی از بهترین روش ها می تواند به اطمینان از موثر بودن مسواک زدن و نخ دندان کشیدن کمک کند.

دکتر هادی مشکل گشا ، جراح فک و صورت اصفهان و  متخصص ایمپلنت اصفهان می باشند.

 

آنچه در مورد جنیوپلاستی باید بدانید چیست؟

نحوه صحیح مسواک زدن
افراد برای مسواک زدن کامل دندان های خود با یک مسواک معمولی باید:

مسواک خود را با زاویه 45 درجه نسبت به لثه ها نگه دارید.
با استفاده از حرکات دایره ای و کوتاه مسواک بزنید.
از فشار متوسط استفاده کنید، برس را مانند یک خودکار نگه دارید تا فشار زیادی وارد نشود.
هر طرف هر دندان را مسواک بزنید.
حداقل 2 دقیقه، دو بار در روز و بعد از هر بار شیرینی مسواک بزنید.
نحوه صحیح نخ دندان کشیدن.

مشاهده صفحه اینستاگرام دکتر هادی مشکل گشا 

برای استفاده کامل از نخ دندان، افراد باید:

از نخ 18 اینچی استفاده کنید.
نخ را با پیچاندن آن به دور انگشت هر دست، محکم نگه دارید.
نخ را بین هر دندان و در امتداد خط لثه بلغزانید تا به شکل c شکل بگیرد.
با حرکت در اطراف دهان، نخ دندان تازه بیشتری را باز کنید.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد.

اگر لثه های فردی هنگام مسواک زدن خونریزی کند یا قرمز و ملتهب باشد، ممکن است به التهاب لثه مبتلا باشد. آنها باید مطمئن شوند که بهترین شیوه های بهداشت دهان را دنبال می کنند و برخی از درمان های خانگی فوق را امتحان کنند.

اگر درمان های خانگی جواب نداد، مهم است که برای مشاوره به پزشک یا دندانپزشک مراجعه کنید. علاوه بر این، اگر فردی تورم یا خونریزی شدید در لثه های خود را تجربه کرد، باید مستقیماً به پزشک یا دندانپزشک خود مراجعه کند.

دندانپزشک معمولاً دندان‌های فرد را تمیز می‌کند، بهترین روش‌های مراقبت در منزل را بررسی می‌کند و ممکن است برای درمان التهاب لثه دهانشویه دارویی تجویز کند.

 در صورت داشتن هرگونه سوال، انتقاد یا پیشنهادات با ما تماس بگیرید.